主料:
鳝鱼，
500克
辅料:
猪肉末适量，
芹菜适量，
干贝适量，
小葱适量，
生姜适量南姜适量
配料:
盐适量，
鸡精适量，
胡椒粉适量鳝鱼粥的做法步骤
1.1、买鳝鱼的时候就可以让卖的人洗干净弄好，这样回家就可以煮了。
2.2、把
辅料
都切末备用。
3.3、秘密配料，南姜末。
4.4、米洗干净放锅里泡十分钟，这样煮起来更省时。
5.5、然后就大火煮，煮开的时候就加入猪肉末，干贝 一起熬煮 味道就更鲜了。
6.6、煮到7~8成熟的时候就加入生姜，还有鳝鱼，稍微搅拌继续熬煮到熟。
7.7、米熟了鱼熟了 那粥就要好了，这个时候加入芹菜 小葱 花，然后调味 放入盐 鸡精 胡椒粉 鳝鱼粥就煮好了。美胃又营养！
小窍门&温馨提示
鳝鱼的血也是很营养的，亲们不要倒掉了 可以一起下去煮的。
鳝鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂，它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。根据美国试验研究资料，经常摄取卵磷脂，记忆力可以提高20%。故食用鳝鱼肉有补脑健身的功效。
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主食 粥 其他菜系 鳝鱼
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